天微微亮时，老林村还是很静的，家家户户都还在睡梦中呢，王辰床上的被子也早就叠的整整齐齐，原来王辰早就起床了，这也是多年养成的习惯，炼体在清晨的时候效果是最好的，所以王辰多年来一直都起得很早，就是为了更好的炼体。
王辰腿上绑着沙袋，上身只穿着一个用沙袋做成的背心，绑在身上。这是炼体境的最基本的做法，开脉时的八脉需要贯穿全身，身穿沙袋是为了让身体各个部位都强壮起来，能够更好的顺利开脉。
慢慢的，老林村的村民们都渐渐起床了，屋顶也飘散着白白的炊烟，这时王林已经围着村子跑了五圈了。些许是因为昨天突破到了炼体七层，往常跑五圈会全身被汗水湿透，今天却并没有往常的感觉，只是额头上面有些许汗珠。
“看来要加大训练量了。”王辰自喃道。
王辰昨天晋升了炼体七层，炼体十层后就要开脉了，开脉必须要有前辈在旁边辅导，否则能够开脉的成功率基本为零，这也是
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