神州浩土，神魔逐鹿，佛道争锋。天降浩劫，神州大地满目疮痍。万载之后，浩瀚神州再度焕发生机活力，而一位无名少年，在一隅之地的青阳城应运而生。 传奇，就此开启。

竹林内的姜笙，练习着爷爷临走时教给他的硬气功，也找到了那个爷爷所说的峰山石，试了试硬度，一拳上去虎口全麻，连拳头上面都因为用力打出血来。

我的天！这石头这么硬！

姜笙面色扭曲的用左手抓着右手，上蹿下跳但是痛感并没有消退半分。

爷爷你别骗我，硬气功真的能砸碎这块石头吗.....姜笙面色苦痛看着峰山石，摇了摇头算了...以后再说把。

不在理会峰山石，在一旁练起气功，自然站立，宽衣松带，全身放松。吃气，同时双手掌贴胸轻摩按至小腹，意想气归丹田。吃气后吞气，意想将气直吞入小腹丹田内，同时双手相叠贴于小腹上。

吞气后闭气8—10秒，并意守小腹丹田。然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸。意念集中，身体自然放松。

随着吐纳，姜笙仿佛入定一般，竖立在原地没有任何动作，就这样双手合并闭着眼睛呼吸匀称的站在那里。