做了一组6个动作，得知陈放完全没问题后，纪婉清开始加重量。
40KG，陈放觉得很轻松。
60KG，陈放依旧觉得很轻松。
80KG，陈放还是觉得很轻松。
当上升到100KG的时候，这个卧推重量，已经能秒杀九成九的成年人了，一些体重较低的健身教练都不一定能完成，这档重量也是许多健身爱好者的目标。
当然，网络键盘侠往往会告诉人们，这个重量不过尔尔，他们轻而易举就能举起来。
陈放不是键盘侠，但是，他却依旧轻易地完成了一组100KG的的卧推。
此时此刻，纪婉清已经有些麻木了。
“这家伙的肌肉明明没多大，体重也只有75公斤，居然能完成一组100KG的卧推，不可思议……”纪婉清暗暗咋舌，对人类的肌肉强度有了新的认识。
陈放忽然说：“教练，我感觉还是轻了，可以再加点！”
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