穿越精灵世界，成为双叶镇第一中学高三考生。 面对即将开始的精灵考，陆丰慌了。 但……就在这个时候，超级争气系统觉醒了。 他发现自家培育屋里的弱鸡小精灵们，忽然不对劲了起来。 “你的精灵铁壳昆，见到团队实力弱小，主动进化为大针蜂，出去打猎了……” “你的精灵喵喵，嫌弃家里已经揭不开锅，主动领悟技能聚宝功……” “你的精灵鲤鱼王，感觉伙伴数量太少，强势‘说服’哈克龙成了你的小精灵……” 多年以后…… “你的精灵班吉拉离家出走，说要去干翻陆地的创造者固拉多，证明自己的优秀！” 陆丰不禁感慨道：“我的精灵太争气，让我这么优秀的训练家都无用武之地了啊！”

“主播的刀法还是这么如火纯轻。”

“上一次不是还有人喷主播，说主播的刀法特意练的吗？喷的人呢？继续啊？”

“每次看见主播做饭的事情都特别的下饭，这次一样……一看见主播拿起菜刀我就觉得我饿了。”

“口上的兄弟停一停，这才刚开始，饿的时候在后面呢。”

李远一边准备食材，一般继续为大家在线教学。

“铁锅炖在东北是一沓特色，而其中，最典型的就是铁锅炖大鹅和铁锅炖鱼。”

“今天我就教一教铁锅炖鱼的做法。”

“首先，先把这些配菜都准备好，等待一会下锅的时候用。”

李远很是麻利的将土豆和茄子处理好，随后用菜刀做成了滚刀块，放在一旁的位置备用，随后用切了半块豆腐，准备下锅。

把粉条拿出差不过 300克左右的量，先用温水泡上。

随后，便是准备炖鱼的酱料了。