★求预收《这个小alpha有点甜》一觉醒来，莫念欢穿进了一本刺激修仙文，成了里边的拖油瓶小炮灰。文中他是男主师尊的大徒弟，灵根残损，弱不禁风，也就张脸占了个第一。不过这都不重要，因为他就是个炮灰。都说师尊是古代最危险的职业，于是二徒弟三徒弟四徒弟都觊觎师尊。他吃着瓜看好戏，手握剧本的他了如指掌接下来的刺激剧情，爱情啊，果然盲目又大胆。不枉他是个废材，当个辣鸡挺好的。突然一天，他发现弱不禁风的自己竟然可以手劈巨石，隔山打牛，凌波微步，美貌再次爆表。他：？？？他不是辣鸡吗？书里不是这么写的啊？于是乎——清冷孤绝师尊：为师的好熹儿，你终于长大了。邪魅狂狷二师弟：师兄，你可让师弟好生惦记。温柔体贴三师弟：师兄，你听过师兄弟间也可结成道侣吗？乖巧奶狼小师弟：师兄，我……我想要你。他瑟瑟发抖站在中间：……不是说好的师尊才是最危险的吗？他只是个平平无奇弱不禁风的大师兄。而且那么多人不行啊！【食用指南】*身娇体弱万人迷主受*精分切片攻●●●●●●●●●●●●●●●●●●●■《这个小alpha有点甜》求个收藏吖■楚熠桥，年龄28，出身豪门，禁欲总裁，矜贵精致，什么都很完美就是个嗅觉失灵的omeg

“百日筑基法？”

姜澜微微挑眉，根据系统给出的身份信息。他是一个破旧道观的传人，他的师父没有名字，自称麻衣道者。一开始是个和尚，最后转入道教，佛道双修。

前两年，麻衣道者去云游了，这破落道观就他继承了。

“麻衣道者？有些耳熟。”姜澜想了想，貌似是五代宋初的人物。

这次实锤了，这个世界果然是仙侠世界。我师父貌似就是个活了好几百年的老不死的。

“唉，有点难搞。”姜澜叹了一口气，然后继续翻阅这本百日筑基法。

道家流派，可粗分为内丹道和外丹道，这本百日筑基法就是一本内丹道功法，和八千枯荣类似。

这本功法将修行分为了五大阶段，在后世都大名鼎鼎，分别是百日筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、练虚合道。

“嗯？夹着东西。”

姜澜有些意外，在这本功法中，夹着两张羊皮纸，上面