又有三个人表示愿意跟李皮学搏击，高大强也凑了上来。
“李皮，你的反应太快了，我根本打不到你，你是怎么练的？”他说。
“高教练，不是我的反应太快，而是你的肌肉太僵硬，导致动作变形，速度跟不上。”李皮一针见血地指出来。“其实你的基本功还是很扎实的，力量也很强。”
“可是我怎么没觉得我的肌肉僵硬呢？”高大强不愿意接受李皮的说法。
李皮拍了拍高大强的手膀子。
“你的肌肉硬邦邦的都练死了，几乎没有什么弹性，这不是僵硬是什么？”
高大强看了看李皮的上臂，肌肉是一条条的，显得十分精干。再看看自己的，则是一块块的，且鼓起得高高的，摸起来硬邦邦的确实是没有什么弹性。他这才相信了李皮的话，并着急起来。
“那我已经练成这样了，现在该怎么办呢？”
“你每次进行肌肉锻炼时要注意分寸，”李皮举例说明
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